Les affirmations positives ne sont rien d'autre que des croyances qui transforment votre monde de pensées personnel en un meilleur endroit. Elles vous accompagnent dans votre quotidien, vous aident à adopter une attitude positive et vous protègent des spirales de pensées négatives.
Saviez-vous que nous avons en moyenne 60 000 pensées différentes par jour ? Nous ne sommes même pas conscients de la plupart d'entre elles.
À FAIRE ET À NE PAS FAIRE
À FAIRE :
- Je suis fort(e)
- Je peux le faire
- Je mérite d'être aimé(e)
- Je suis précieux(se) pour ce monde
- Je suis heureux(se)
- Je suis courageux(se) et confiant(e)
- Je crois en moi
- Je suis plein(e) d'énergie vitale
- Je suis beau/belle
- Je m'aime et j'aime mon corps
À NE PAS FAIRE
- Je n'en suis pas capable
- Je ne suis pas assez fort(e) pour ça
- Je n'ose pas
- Je ne le mérite pas
- J'ai peur
- Je ne suis pas assez beau/belle
Souvent, il suffit de se demander quelle est la pire chose qui pourrait vous arriver lors d'une tâche donnée – la plupart du temps, ce n'est pas si grave.
Notre subconscient est un petit être sensible et très vulnérable aux mantras négatifs qui nous accompagnent au quotidien – et cela sans que nous nous en rendions compte ! Il est d'autant plus important d'éclairer, d'identifier et enfin de se défaire de vos schémas de pensée négatifs.
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